いびきのサイトにご訪問頂きありがとうございます。
いびきとは、空気の通り道である鼻から咽頭までの上気道が狭くなって、空気の流れが気道の壁を振動させて起こる音のことです。いびきをかく人の多くは、肥満のために上気道が狭くなっているか、睡眠時に上気道を開く働きをする神経細胞の活動抑制が強い人だと言えます。しかし一晩中断続的に大いびきをかく場合には、身体に何らかのトラブルがあるケースが多いので、原因にあった治療が必要な病的ないびきの可能性があります。最近の調査では、いびきは高血圧や虚血性心疾患、脳血管障害などの危険因子であることがわかっています。積極的な治療が必要ないのは、 症状がいびきだけという場合や、無呼吸の症状はあっても日中は眠気などがなくて日常生活に支障が無い場合です。 健康な人でも、疲労やストレス、飲酒やかぜなどのときに一時的にいびきをかくことがあります。
いびきをかく人は意外と多いですが、いびきをかく人の中でも一部の人は、睡眠一時間あたりに呼吸が止まることが5回以上、または呼吸が非常に弱くなる低呼吸の状態になって、その中でも治療の対象になるのは、昼間起きているときに眠気が起こるなどの自覚症状のある人で睡眠時無呼吸症候群と診断された人です。このような症状があって、さらに肥満や男性であること、年齢が50歳以上であることや高血圧の症状などがある場合には特に睡眠時無呼吸症候群の疑いが強くなります。肥満があると上気道周囲の首の皮下脂肪が厚くなり、上気道が圧迫されて狭くなるので、やせている人に比べていびきをかきやすくなります。睡眠時の上気道を開く神経細胞の活動抑制が軽いと、上気道が広く保たれているためいびきをかかないことが多いのです。たとえ自覚症状が無い場合でも、周りから見て居眠りをしていたり、高血圧などの合併症がある場合には、きちんと専門医の診察を受けて、治療の必要があるかを確認するのが良いでしょう。こうした危険因子が考えられる場合は、いびき対策よりもまず、原病について専門医に相談することをお薦めします。
肥満体型の人以外でも、姿勢や無理な体勢などによって、上気道が湾曲したりして、上気道が一時的に狭くなることもありますし、もともと上気道が狭くなりやすい人もいます。。女性ホルモンにはいびきや睡眠時無呼吸症候群を防ぐ働きがあると考えられているので、閉経後は女性ホルモンが低下するためにいびきをかきやすくなるようです。病的ないびきには、肥満によるいびきのほかに脳や内臓などの異常からくるいびきや、鼻中隔という骨が曲がってしまう病気の鼻中隔湾曲症や体質的なものが原因の扁桃腺肥大、下顎の骨が小さい先天的な異常によって起こる病気の小顎症などの、鼻や咽頭などの構造異常に由来するいびきがあります。いびきの症状が強い人は男性では肥満の人に多くみられるほか、年齢が50歳を超えると増加する傾向にあります。さまざまな理由で空気の通り道が細くなると、いびきが発生しやすくなります。
一般的に「いびき」というと、うるさい、夜寝付けない、などといった騒音的なイメージが強いと思いますが、いびきは、ただ「うるさい」というだけでは済まされないような深刻な問題が隠されていることがあります。女性では、閉経後にいびきをかく人が増えるようです。お年寄りのいびきも多くは病的なものではなく、筋肉の老化によるものです。肥満のために上気道が狭くなっている人でも、起きている時には気道の抵抗力に対して上気道を開こうとする筋肉が無意識のうちに働いていて、楽に呼吸をすることができますが、睡眠時では上気道を開こうとする働きがある神経細胞の活動が抑制を受けてしまって、働きが弱まるためにいびきをかくのです。激しくいびきをかいている、呼吸が止まっていると言われた、ということに加えて日中に眠いと感じる場合には、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
いびきの悩み解消法については、以下も参考にして下さい。
耳鼻咽喉科医が診た”いびき・睡眠時無呼吸症候群 ...
睡眠時無呼吸症候群の原因・検査・治療について耳鼻科医の立場から説明。 いびき レーザー
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7606/
いびき 歯ぎしり 専門サイト/特許いびき防止 ...
いびき、歯軋りの専門サイト。イビキ、歯ぎしりグッズの販売。研究・開発 ... マウスピース いびき
http://www.econo-art.com/
リップトレーナーユーミー 小顔、いびき ...
歯医者さん開発の唇簡単トレーニング、リップトレーナーユーミー。小顔、顔のたるみや歪み対策やいびき、アトピー、アレルギー対策に人気。美容健康のため口呼吸を止めて鼻呼吸にします いびき 防止 グッズ
http://www.naturalweb.co.jp/shopping/life/
いびき、花粉症のレーザー治療、無呼吸症候群 ...
いびき治療・無呼吸症候群・花粉症・アレルギー性鼻炎のレーザー治療・めまい外来専門 いびき 改善
http://www.femmy-jibika.com/
いびき治療 | 行徳形成外科 | 福岡 | 熊本
美容医療業界で20年以上の信頼と実績。シワタルミ、アンチエイジング、豊胸、脱毛、脂肪吸引、 プチ整形等、美容整形に関する様々な情報を案内 いびき 解消 グッズ
http://www.gyotoku.co.jp/surgery/snore/
いびき治療
いびき治療に関する情報を紹介します。 ... いびきの注意 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群というのは頭文字をとって、sasと称されます。最近では、テレビ. 名古屋 いびき
http://p27.egoism.jp/
いびきのお話
いびきのお話 （ 「みみ、はな、のどの検査・処置２」掲載） いびき グッズ
http://www.3443.or.jp/ibiki/ibiki_top/
* デンタルカフェ *
「気になるところを調べてみよう！」に「いびき」についての項目を追加しました。 「いびき」は他人に迷惑をかけるばかりでなく、本人の体にとっても多くの危険な問題が起こる場合があります いびき 枕
http://www.sasshi.org/
いびき防止 いびき対策特集
いびき防止・いびき対策・いびき予防グッズ特集です。 ... いびき防止グッズの通販 いびき防止リスト、いびき防止マウスピース、いびき防止枕、いびき防止リストなど いびき 治療 レーザー
http://shirayuki.saiin.net/~kakuyasu/
